Joga kan vir mense positief lewensveranderend wees. So ook honde. So hoekom nie die twee kombineer vir uiteindelike fisiese en geestelike gesondheid nie? Om hierdie vyf voordele te sien om jou hond na joga te nooi, sal jou sekerlik beweeg om dit te probeer.
So, as jy in die gees-liggaam-siel-fase van jou lewe is, nooi jou hond om aan te sluit om optimale ontspanning te bied. Jou hond sal absoluut daarvan hou om die ekstra tyd saam met jou deur te bring, en of jy dit weet of nie, jy het dit waarskynlik ook nodig.
Joga vir honde: What the Woof?
Jy het dalk die konsep van joga vir honde gehoor, en jy bevraagteken wat dit selfs beteken. Soos al die ander goeie idees in die lewe, is dit bloot 'n kombinasie van twee lekker dinge wat iemand gedink het om saam te trek.
Hondejoga, ook na verwys as Doga, is in 2001 deur 'n vrou genaamd Suzi Teitelman geskep en het sedertdien aansienlik gegroei. Baie deelnemers vind dat dit 'n wonderlike, verfrissende kombinasie tussen oefening en geselskap is.
Hier is die top vyf voordele wat ons gevind het.
Die 5 grootste voordele van hondejoga vir honde en mense
1. Joga help binding
Enige tyd wat jy saam met jou hond spandeer, is 'n kans om te bind. Die realiteit is dat jy nooit genoeg gebonde kan wees nie. Jy en jou hond sal 'n groeiende verhouding hê waar julle twee al hoe nader word soos die jare verbygaan.
As julle twee aktiwiteite soos hierdie deel, sal dit waarskynlik soortgelyk wees aan ander oefeninge waaraan jy deelneem. Na alles, loop jy waarskynlik met jou hond en neem hulle ook op baie ander avonture. Hierdie is bloot nog 'n opwindende reis wat julle albei kan aanpak.
Dit sal nie net julle twee in nabyheid bymekaar bring as gevolg van fisiese nabyheid nie, dit sal ook 'n vlak van geduld en begrip tussen julle twee skep. Joga is 'n baie strelende, ontspannende oefening, en jou hond hou dalk baie van die energie wat dit bring.
2. Joga hou julle albei fiks
Joga is 'n vorm van oefening; sommige mense sal dalk moet verstaan hoe fisies veeleisend dit is. Joga vereis streng liggaamlike beheer, om jouself in posisies te kan hou deur buigsaamheid en balans te gebruik.
Jou hond kan dalk nie die boomposisie baasraak nie, maar hulle kan heeldag saam met jou kat en koei as hulle wil. Om rond te beweeg sal julle twee help om stoom af te brand en 'n paar ekstra kalorieë te verbrand terwyl julle besig is.
3. Joga skep roetine
Jy is waarskynlik opgestel vir doga-sessies volgens 'n streng skedule. Dit gee jou en jou hond iets om na uit te sien gedurende die week. Of jy nou een, twee keer gaan of hierdie aksies elke aand by die huis uitvoer, jou hond sal stadig hierna begin uitsien.
Jou hond se opgewondenheid kan selfs help om jou te motiveer op die dae wanneer jy regtig glad nie lus is om iets te doen nie. Dit is altyd die beste om 'n vennoot in misdaad te hê wanneer jy jou aan jou gesondheid probeer verbind.
4. Joga vonk nuwe opleiding
As jy 'n ras het wat nie kan wag om altyd iets nuuts te leer nie, is joga dalk 'n opwindende nuwe konsep vir hulle om te bemeester. Jy sal waarskynlik ook jou regverdige deel van leer doen! Julle twee kan dit saam deel, al doen julle dit vir 'n kort rukkie.
5. Joga is pret vir almal
Jy weet dit reeds. Joga is net 'n prettige aktiwiteit wat feitlik enigiemand kan geniet. Dit leer geduld, uithouvermoë en stamina. Om die senuwees te kalmeer en krag te skep, is joga baie lekkerder met jou hond betrokke.
Hoe om met Doga te begin
Jy wonder dalk hoe om selfs met doga te begin. Dit kan 'n maklike konsep wees. Jy kan jou hond na doga-klasse naby jou neem, of jou eie roetines by die huis skep. Of een waarmee jy gemaklik voel.
En as jy agterkom dat nie een van die opsies vir jou werk nie, kan jy 'n groep vriende bymekaarmaak wat dit graag wil probeer en jou eie groep skep sodat jy 'n behoorlike instrukteur kry.
Vind 'n Doga-instrukteur in jou area
Doga is meer algemeen in groot stede met 'n stewige kliëntebasis vir joga-klasse. Dit is dus altyd die beste om in jou plaaslike omgewing te kyk om te sien wat, indien enigiets, aangebied word.
Probeer aanlyn doga
As jy na die web gaan, kan jy waarskynlik joga-tutoriale en -klasse op YouTube en soortgelyke werwe vind. Dit is 'n goeie manier om jou voete nat te maak sonder om heeltemal tot die proses te verbind. Dit is immers die beste om te sien hoe jou hond optree voordat jy hulle in die openbaar neem om hierdie aksie uit te voer.
Jy moet dink dat wanneer jy ander kliënte in die gesig staar, jou hond lekker sal moet speel en gehoorsaam sal wees, en nie wil rondhardloop en rondhardloop met hul nuutgevonde vriende nie.
Stel jou eie roetine op
As jy nie regtig na klasse wil gaan of dieselfde tutoriale oor en oor wil gebruik nie, kan jy altyd 'n roetine vir julle albei skep.
Jy kan 'n lys van posisies kry waaraan jy daardie week wil werk en jou eie stap-vir-stap-klasse uitvoer. Dit is die beste vir mense wat ervare is in joga, so jy het 'n grondliggende agtergrond oor die algemene konsepte.
Hondjoga: Is dit geskik vir alle honde en eienaars?
Net soos enigiets anders, sal doga net vir sommige honde en eienaars werk. Sommige honde is eenvoudig te jonk, nie genoeg opgelei nie, of andersins nie geïnteresseerd in sulke gebeurtenisse nie. En dis reg! Dit sal nie in alle gevalle werk nie.
Dikwels teken selfs mense aan vir joga-klasse en ander oefenregimes en stop iewers langs die lyn omdat hulle belangstelling verloor. Dit alles is in orde, maar dit is die ervaring werd.
As jy vind dat jou hond 'n bietjie te woelig is of heeltemal nie daarin is nie, hoef jy hulle nie saam te neem nie. Maar dit is iets lekker om te probeer om te sien of hulle dit so geniet soos jy.
