Kale het die afgelope paar jaar baie gewild geword as gevolg van die gier vir gesondheidskos. As jy 'n paar in die huis het en wonder of dit goed is om jou Bearded Dragon te voer,die antwoord is ja, dit is goed om jou troeteldier bietjie boerenkool te gee,maar voor jy dit doen, kom ons bespreek as dit veilig is in groot hoeveelhede en as daar beter alternatiewe is wat jy kan kies.
Is boerenkool sleg vir 'n bebaarde draak?
Oxalate
Baie mense is bekommerd dat boerenkool hoog is in oksalate, wat sleg is vir baarddrake. Oksalate kan met kalsium bind en verhoed dat jou troeteldier dit absorbeer. Jy behoort reeds jou draakkalsiumaanvullings te voed, want hulle kry nie genoeg in hul dieet nie, so jy wil nie vir hulle iets voer wat hulle ondoeltreffend maak nie. Baarddrake het egter baie min oksalate en bevat slegs 2 mg per koppie.
| Kos 100g | Oxalates mg |
| Kale | 20 |
| Spinasie | 658 |
| Broccoli | 190 |
| Wortel | 500 |
Vitamien A
Vitamien A kan ook in groot hoeveelhede giftig wees vir baarddrake en kan lei tot gesondheidsprobleme, soos bros bene, so jy wil nooit aanvullings by hul dieet voeg nie. Die vitamien A wat deur boerenkool verskaf word, is egter in die vorm van Beta-karoteen en is so veilig as deel van 'n gevarieerde dieet.
Goitrogens
Goitrogens is nog 'n bestanddeel in boerenkool wat baie mense bekommer kan skadelik wees vir baarddrake. Dit beïnvloed die tiroïedklier en kan die produksie van hormone beïnvloed. Daar is egter nie genoeg goitrogeen in boerenkool om 'n probleem te veroorsaak nie, al eet hulle dit gereeld.
Is boerenkool goed vir 'n bebaarde draak?
Kale is heeltemal veilig om vir jou bebaarde draak te gee en is redelik gesond. Dit bevat verskeie bestanddele wat jou troeteldier gereeld moet eet.
Kalsium
Kalsium is 'n belangrike voedingstof waarvan jou baarddraak moeilik genoeg in sy dieet kry, en jy moet dikwels aanvullings verskaf. Kale is hoog in kalsium, so dit is een van die beter kosse wat jy vir jou troeteldier kan voorsien. Dit help om sterk bene te bou en dra by tot algehele gesondheid.
Vitamien A en Vitamien C
Ons weet ons het Vitamien A onder die slegte kategorie gelys, maar solank daar nie toksiese vlakke is nie, is hierdie belangrike vitamien verantwoordelik vir goeie visie en 'n sterk immuunstelsel. Vitamien C is 'n kragtige antioksidant met regeneratiewe eienskappe. Die kalsium-tot-fosfor-verhouding is 2,4:1, so dit oortref aanbevelings en laat die kalsium maklik geabsorbeer word.
Vitamien K
Die Vitamien K in boerenkool sal jou baarddraak help om bloedklonte te voorkom en is belangrik vir bloedgesondheid.
Kalium
Kalium help jou baarddraak om water te behou, sodat hulle nie in die droë klimaat uitdroog nie. Dit help ook met spierfunksie en voorkom nierprobleme.
Mangaan
Kale bevat mangaan wat 'n belangrike voedingstof is wat help om inflammasie te beveg en help met metabolisme.
Magnesium
Magnesium is 'n belangrike voedingstof wat help met brein- en spierontwikkeling.
Lae suiker
Een van die grootste aspekte van die voeding van jou bebaarde draakkool is dat hulle nie baie van die suiker wat in soveel ander kosse voorkom, sal eet nie. Veral kos wat mense normaalweg eet en met hul troeteldiere wil deel. Kosse hoog in suiker kan tot vetsug en verskeie gesondheidsprobleme lei, daarom is dit beter om dit te vermy as jy kan.
Hoe moet ek my bebaarde draakkoolkool voer?
Die beste manier om jou bebaarde draakkoolkool te voer, is om dit rou te verskaf. Enige verhitting of kook sal die voedingstowwe wat dit bevat vernietig.
- Was dit deeglik om enige plaagdoders en ander kontaminante te verwyder. Selfs al is dit organies, het dit dalk iets opgetel op pad mark toe, en daar kan vuilgoed binne wees wat jou draak se maag kan ontstel.
- Verwyder die blare van die stingel
- Skap die blare in baie klein stukkies om te keer dat die krulkoolkool in die keel vassit. 'n Voedselverwerker kan help.
- Meng met ander groente soos wortels, groente en soetrissies om 'n gebalanseerde ma altyd te skep.
Finale Gedagtes
Ons hoop jy het dit geniet om hierdie gids te lees en het besluit om boerenkool 'n gereelde deel van jou troeteldier se dieet te maak. Deur dit met ander hoë-geh alte groente te meng, sal dit help om 'n gebalanseerde dieet hoog in voedingstowwe en min suiker te verskaf om jou troeteldier gesond te hou. Onthou ook om kalsiumaanvulling by hul dieet te voeg, maak nie saak wat jy voed nie.
As jy dit nuttig en insiggewend gevind het, deel asseblief hierdie gids vir die veiligheid van die voer van jou bebaarde draakkool op Facebook en Twitter.
