Daar is nie twee maniere daaroor nie - honde is wonderlike diere. Maak nie saak hul grootte, ras of ouderdom nie, honde bring elke dag baie vreugde (om nie te praat van baie simpel manewales nie!). Hulle kan ons ook vertroos wanneer ons hartseer is of ons motiveer om meer te doen.
Sommige honde is so goed om mense te help dat hulle terapiehonde word, en hierdie honde bring 'n magdom voordele vir hul mense in. Of dit nou voordele vir 'n mens se geestelike of fisiese gesondheid is, om 'n terapiehond te hê, kan jou 'n wêreld van goed doen
Hier is die geestelike en fisiese gesondheidsvoordele van die besit van 'n terapiehond.
Wat is 'n terapiehond?
As jy nie vertroud is met wat terapiehonde doen nie, is hierdie hondjies opgelei om te help om die geestelike en fisiese welstand van individue te verbeter. Een ding om op te let is dat terapiehonde nie dienshonde is nie. Die twee is baie verskillend in die werk wat hulle verrig, aangesien dienshonde mense met siektes of gestremdhede help om hul lewenskwaliteit te verbeter deur hulle by te staan om take uit te voer of deur lae bloedsuiker of ander gesondheidsprobleme op te spoor.
Terapiehonde kan gevind word wat op verskeie plekke help, soos skole en hospitale.
Die fisiese gesondheidsvoordele van terapiehonde
Hier is net 'n handjievol maniere waarop 'n terapiehond jou fisiese gesondheid kan bevoordeel!
1. Verlaag bloeddruk
Honde kan ons help om minder gestres en oorweldig te voel met hul soet, simpel geaardheid. Dit behoort dus nie te verbasend te wees dat ons kleintjies saam met minder stres ook ons bloeddruk kan verlaag nie. Studies het getoon dat wanneer jy jou hond omhels, troetel of knus, jou bloeddruk (en hartklop!) verlaag word1 En een studie het bevind dat wanneer mense wat amper hipertensie bereik het, aangeneem het honde, bloeddrukvlakke het aansienlik gedaal binne net 'n paar maande!
2. Help jou om gesonde gewoontes te ontwikkel
As jy voorheen 'n hond besit het, weet jy dat hulle daaglikse onderhoud benodig. En daardie daaglikse instandhouding is 'n seën vir troeteldiereienaars, aangesien dit hulle help om gesonde gewoontes te ontwikkel. Een uitstekende voorbeeld is die behoefte om te verseker dat jou hond daagliks genoeg oefening kry; aktiwiteit met jou troeteldier verbeter ook jou fisiese gesondheid.
Honde motiveer ons ook om soggens op te staan (want jou hondjie sal jou in die gesig lek totdat jy opstaan en hom voer!). Elke dag wat jy vir jou hond sorg, bou jy gesonde gewoontes op, en dieselfde geld vir diegene met terapiehonde.
3. Verbeter kardiovaskulêre gesondheid
Verlaging van jou bloeddruk kan jou help om kardiovaskulêre siektes te vermy, maar dit is nie die enigste hartverwante ding wat 'n terapiehond kan verbeter nie. Dit is getoon dat diegene wat troeteldiere besit, dikwels laer cholesterol- en trigliseriedevlakke het (en dit is ook hartsiekte-aanwysers). En een studie het bevind dat terapiehonde mense in die hospitaal met hartversaking gehelp het deur kardiopulmonêre druk en neurohormoonvlakke te verbeter2
4. Laer kortisol
Kortisol staan bekend as die “streshormoon”. Wanneer jy gestres word, styg hierdie hormoon, en as jy konstant hoë kortisol ontwikkel, sal jy met 'n reeks gesondheidsprobleme eindig, van gewigstoename tot diabetes tot hartsiektes. Gelukkig kan terapiehonde hiermee help, aangesien studies getoon het dat hondeouers laer kortisolvlakke het as nie-hondouers3
5. Laer pynvlakke
Glo dit of nie, navorsing het getoon dat mense wat van ongelukke of chirurgie herstel eintlik minder pyn kan ervaar nadat hulle 'n terapiehond gesien het. Die studie is gedoen op 'n groep kinders wat van 'n operasie herstel en het gevind dat diegene wat terapiehonde gesien het, 'n laer persepsie van pyn gehad het as diegene wat nie hulp van hierdie kleintjies ontvang het nie4 Ons is alles vir oulike hondjies wat ons help om vinniger beter te voel!
Die geestesgesondheidsvoordele van terapiehonde
Terapiehonde help jou egter nie net om vinniger beter te voel of jou hartgesondheid te verbeter nie. Hulle kan ook op verskeie maniere help wanneer dit by jou geestesgesondheid kom!
6. Help mense met outisme
Mense met outisme (veral kinders) kan geweldig gehelp word deur 'n terapiehond te besit. Hierdie diere stel mense in staat om onbeperkte deernis en vriendelikheid te hê, en dit kan 'n mens se selfvertroue en selfs sosiale vaardighede verbeter. Plus, wanneer stres oorweldigend word, kan terapiehonde vertroosting bied. En outistiese kinders wat sensoriese gestremdhede het, kan terapiehonde laat insluit by sensoriese integrasie-aktiwiteite.
7. Voordelig vir diegene met ADHD
Terapiehonde kan ook voordelig wees vir diegene met ADHD. Een groot manier waarop terapiehonde nuttig is om ADHD te help, is te danke aan die feit dat 'n hond bestuur benodig, soos om tred te hou met wanneer om te loop of hom te voed. Om 'n terapiehond te besit, moedig ook roetine aan, wat nuttig kan wees om ADHD te bestuur. Oefening met 'n terapiehond bied ook 'n uitlaatklep vir enige oortollige energie, en honde kan help om sosiale interaksies aan te moedig.
8. Verbeter sosiale verbindings
Ons het dit nou al 'n paar keer gesê, maar terapiehonde kan help om sosiale verbindings te maak en te versterk. Kom ons erken dit, dit kan moeilik wees om met nuwe mense te praat, ongeag wie jy is. Maar as jy sosiale angs of depressie het, gaan dit soveel moeiliker wees om nuwe vriende te maak. Terapiehonde help egter. Dit is immers nie ongewoon dat honde-eienaars met mekaar by die hondepark of op staptogte praat nie. En baie mense sal na vore kom en wil weet of hulle vir jou hondjie kan hallo sê. Honde is onweerstaanbaar, so dit is geen wonder dat hulle sosiale interaksie makliker maak nie!
9. Verminder depressie
Depressie suig. Afhangende van die vlak van jou depressie, kan dit maak dat jy nie die huis (of selfs die bed) kan verlaat nie, en dit kan daardie eenvoudige, alledaagse lewe dinge (soos takies) soveel moeiliker maak om uit te voer. Medikasie en terapie kan uiters nuttig wees om depressie te verminder, maar so kan terapiehonde. Een van die belangrikste maniere waarop hulle dit doen, is deur die vlakke van oksitosien in jou brein te verhoog, aangesien lae oksitosien aan depressie gekoppel is.
10. Bied vertroosting en ondersteuning
Ons honde-metgeselle is lief vir ons, ongeag waardeur ons gaan, wat kragtig kan wees wanneer ons geestesgesondheidskwessies hanteer. En met terapiehonde kan hulle dikwels aanvoel wanneer jy 'n moeilike tyd het en sal dan help deur stabiliteit te verskaf. Boonop is honde opgewonde om enige tyd, dag of nag liefde te gee en te ontvang, sonder om om te gee oor wie jy is of waardeur jy gaan. Al daardie onvoorwaardelike troos en ondersteuning kan werklik help in moeilike tye.
Gevolgtrekking
As jy nou al 'n rukkie die voor- en nadele daarvan opweeg om 'n terapiehond te kry, is ons hier om jou te vertel dat daar beslis 'n wêreld van voordele is om by jou lys te voeg. Of dit nou jou fisiese of geestelike gesondheid is, om 'n terapiehond by jou te hê, kan dit verbeter. Terapiehonde kan jou risiko van hartsiektes verlaag, depressie verminder en jou tonne ondersteuning en vertroosting bied wanneer nodig.
So, as jy in 'n terapiehond belangstel, kyk na betroubare terapiehonddienste om meer te wete te kom!
