Kom ons wees eerlik, katmense het nie 'n wetenskaplike studie nodig om te bewys dat katte ons gesondheid en algehele welstand verbeter nie. Is dit nie duidelik nie?
Katte laat ons beslis beter voel, maar dit is interessant om te weet wat die syfers wys. Wetenskaplikes het al dekades lank studies en opnames gedoen om te ontdek hoekom katte ons goed laat voel en hoe ons liggame op katteblootstelling reageer.
In hierdie pos deel ons daardie bevindings en wat die data oor katliefhebbers sê. Kom ons duik in.
Die 7 wetenskaplike gesondheidsvoordele van die besit van 'n kat
1. Geen knaagdiere wat rondhang nie
Die eerste en mees ooglopende rede is die gebrek aan knaagdiere. Rotte en muise dra verskeie siektes, steel ons kos en laat mis oral waar hulle gaan. Dit is 'n bietjie onbeskof.
Katte sorg vinnig vir hierdie probleem deur die muise en rotte weg te hou. Geen knaagdier wil 'n huis aas met die perfekte doodmaakmasjien wat rondloop nie.
2. Verbeterde welstand
Onlangse opnames het getoon dat kateienaars sielkundig gesonder is as nie-troeteldiereienaars.’n Opname van Australië in 2015 het voorgestel dat kateienaars meer koesterend is as nie-troeteldiereienaars.
'n Studie van 2017 het getoon dat kinders wat met katte grootword, 'n beter lewensgeh alte en kommunikasie in verhoudings gehad het, spesifiek met hul beste vriende. Hoe sterker hul verhouding met hul katte, hoe minder eensaam en gestres het kinders gevoel.
Selfs as jy nie 'n kat besit nie, kan die kyk van katvideo's jou bui aansienlik verhoog deur lag as die beste medisyne te gebruik.
3. Verminderde stresvlakke
Praat van stres, het jy geweet katte kan jou help met jou kardiovaskulêre gesondheid? 'n Studie oor getroude paartjies in 2002 het getoon dat troeteldiereienaars laer bloeddrukvlakke gehad het tydens 'n rustende basislyn. Deur stresblootstelling het die resultate kleiner bloeddrukstygings en vinniger herstel getoon.
Selfs 'n kat wat spin kan 'n stresvolle dag in 'n rustige oomblik verander. Katspinne is uitstekende voorbeelde van vibrasieterapie, wat klankkrag gebruik vir 'n emosionele reaksie.
Katte spin tussen 20–140 Hz. Die vibrasie van die kat se spin stel endorfiene binne die kat en in ons vry. In werklikheid help jy en jou kat mekaar uit wanneer julle knus en oor jou sny streel.
4. Verhoogde fisieke aktiwiteit
Nadat ons die meeste van die COVID-jare binne deurgebring het, sal 'n bietjie fisieke aktiwiteit ons goed doen. 'n Studie in 2021 het getoon dat troeteldiereienaars groter fisieke aktiwiteitsvlakke getoon het as nie-troeteldiereienaars.
Toegegee, die tipe troeteldier wat jy besit, maak 'n verskil in hoe aktief jy is. Desondanks kry katte ons van die rusbank af deur ons te laat om die huis hardloop, agter hoeke wegkruip en hulle op buitelugavonture neem.
As jy te lank op die rusbank rus, sal jou kat vir jou sê hoe hy daaroor voel. Wie het 'n Apple-horlosie nodig wat vir jou sê om te beweeg wanneer jou kat dit reeds vir jou doen?
5. Verhoudingsgeleentheid
Kateienaars word dikwels as anti-sosiaal beskou, maar die waarheid is dat katte help om mense bymekaar te bring. Sodra 'n kat by die kamer instap, kan twee vreemdelinge vriende word oor hul liefde vir katte. Die muur wat tussen jou en ander mense gestaan het, is nou gebreek, alles te danke aan die floof met bene.
Troeteldiereienaars is oor die algemeen meer vertrouend en sosiaal sensitief in vergelyking met nie-troeteldiereienaars. Ons verhoudings met ons troeteldiere help ons om empatie met ander te hê, om sterker menslike verbindings te bou.
6. Immuniteitsversterking
Om 'n skoon huis te hou is 'n droom, maar dit is nie altyd prakties nie. Interessant genoeg kan 'n hiperskoon huis ons immuunstelsels benadeel. Blootstelling aan vuilheid, vuilheid en selfs troeteldierdander stel ons immuunstelsels aan mikrobes bekend, wat hulle mettertyd sterker maak. Dit is soos om jou immuunstelsel 'n oefensessie te gee.
Nie almal kan 'n immuniteitsversterking by katte ervaar as gevolg van allergieë nie. Maar katte kan vir sommige help om siektes af te weer omdat die immuunstelsel reeds goeie praktyke het.
Onthou egter dat dit steeds belangrik is om jou huis skoon te maak wanneer jy kan – veral die rommelbak!
7. Trauma herstel
Aangesien katte kan help om stres en welstand te verminder, maak dit sin dat katte kan help met traumaherstel. Trauma kan fisies of geestelik wees, maar dit lyk nie of dit met katte saak maak nie. Hulle sagte en kalmerende teenwoordigheid plaas ons op die pad na genesing.
Katte kan nie siektes genees nie en hulle kan nie ons lewens regmaak nie, maar hulle kan tydens moeilike tye as 'n ligbaken optree.
Is daar meer voordele met katte as honde?
Katte en honde het verskille en ooreenkomste. Hulle voordele weeg nie swaarder as mekaar nie, maar almal het hul troeteldiervoorkeure.
Sommige mense vind dit dalk voordeliger om 'n kat te besit as om 'n hond te besit omdat hulle nie 'n kat na buite hoef te neem om die badkamer te gebruik nie. Katte is ook geneig om langer te leef en benodig minder hospitaalbesoeke.
Aan die ander kant vind sommige dit dalk beter om 'n hond te besit omdat honde meer fisieke aktiwiteit as katte benodig en makliker leesbaar is. Honde kan ook rolle vervul wat katte nie kan nie, soos plaaswerk of help met gestremdhede.
Die kern is dat alle diere ons lewens verfraai deur geselskap, liefde en ondersteuning. Elke troeteldier het sy eie manier om liefde te toon, so dit is aan ons om te besluit watter troeteldier ons lewens beter sal dien.
Wat sê om 'n kateienaar van jou te wees?
Die meeste van die wetenskaplike resultate oor katte is korrelasioneel en nie absoluut nie. Dit beteken die meeste kateienaars kon reeds geestelik gesond gewees het en sterk verhoudings gehad het toe hulle 'n kat aangeneem het. Daar is egter data wat ons anders vertel.
Katmense is tipies minder ekstrovert, meer neuroties en meer negatief as hondemense. Ons is ook geneig om minder aangenaam te wees, maar is steeds bereid om oop te wees oor hoe ons voel.
Elke persoon is natuurlik anders. Ons het elkeen 'n keuse in hoe ons op die lewe reageer. Maar oor die algemeen sal katmense verkies om saam met 'n ander katmens in die hoek te sit, terwyl hondemense dit geniet om die lewe van die partytjie te wees.
Gevolgtrekking
Katliefhebbers het nie wetenskaplike studies nodig om te bevestig dat katte ons lewens verbeter nie. Ons kan dit in ons siele voel wanneer hulle op ons bors rus en teen ons bene proes of vryf as ons deur die voordeur stap. Tog is dit lekker om te weet dat ons die inligting het.
As katmense kan ons ons nie ons lewens voorstel sonder die klapper van klein pootjies om die huis nie. Navorsing of nie, katmense sal altyd beter voel met 'n kat in hul huis.
